Tudo o que comi...

 De manhã (8h): 

- bolachas Maria e café; 

Durante a manhã: 
 - bolachas Maria; 
- 1 perna de frango (do almoço);  

Ao almoço (13h):

- perna de frango no forno com limão, batatas fritas e arroz branco com salada de alface e tomate; 

Durante a tarde: 
- 3 quadrados de chocolate de culinária da nestlé;  

Jantar (20h30):

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Bebi 1,5 lt de água...