De manhã (9h):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café;
Durante a manhã:
- 3 tomates chucha;
- 1 triângulo da vaca que ri light;
Ao almoço (13h15):
Durante a manhã:
- 3 tomates chucha;
- 1 triângulo da vaca que ri light;
Ao almoço (13h15):
- arroz de coelho;
Durante a tarde:
- 3 bolachas Belga de chocolate;
- 1 pão com manteiga;
- 1 fatia de bolo;
- 3 bolachas Belga de chocolate;
- 1 pão com manteiga;
- 1 fatia de bolo;
Jantar (20h30):
- douradas cozidas com batatas cozidas ovo cozido e couves de bruxelas; Bebi 1,5 lt de água...
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