De manhã (9h):
- bolachas Maria e café;
Ao almoço (13h):
- bifes de atum grelhados com batatas cozidas e salada de alface e tomate;
Durante a tarde:
- gelado de chocolate e café;
Jantar (20h15):
- pizza;
Bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário