De manhã (7h30):
- 1 pão torrado com manteiga e café;
Antes de almoço:
- uvas e tomate cherry;
Antes de almoço:
- uvas e tomate cherry;
Ao almoço (13h15):
- ossinhos com batatas fritas, arroz branco e salada de alface e tomate;
À tarde:
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
À tarde:
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
Jantar (20h):
- 1 tijela de sopa de caldo-verde; Mais tarde (1h):
- 1 fatia de bolo;
Bebi 1,5 lt de água...
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