Tudo o que comi...

De manhã (7h45):

- 1 fatia de bolo e café; 

Mais tarde (10h30). 

- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h15):

- 1 pão torrado com pasta de atum (1 lata de atum com queijo philadelhia light); 

Jantar (21h):

- arroz de peixe e marisco;  

Mais tarde (1h): 
2 fatias de bolo; 

Bebi 1,5 lt de água...