Tudo o que comi...

De manhã (9h15):

- 1 fatia de pão de ló e café;

Ao almoço (13h):

- ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada de alface;

Durante a tarde: 

- 2 fatias de pão de ló; 
- 1 pão com fatias de queijo fatiado; 

Jantar (20h15):

- pargo mulato no forno com batatinhas assadas e couves de bruxelas com arroz branco; 

Bebi + de 1,5 lt de água...