De manhã (7h30):
- 5 bolachas Maria e café;
Mais tarde (10h):
- 1 folhado misto e café;
Mais tarde (12h30):
- 1 banana;
Ao almoço (14h15):
- 3 ovos estrelados e 1 pão de centeio;
- 1 maçã;
Durante a tarde:
- 1 fatia de salame de chcocolate;
Jantar (21h45):
- pão de alho e pizzas;
Não bebi 1,5 lt de água...
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