Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 croissant  e café; 

Durante a manhã; 

- 1 banana;
-  1 croissant; 

- 1 tijela de sopa instantânea de galinha; 

Ao almoço (13h):

- frango com molho de cerveja e natas com arroz branco; 

Durante a tarde:  

- 6 bolachas Belga de chocolate;

- 5 bolachas de água e sal integrais com queijo; 

Jantar (20h30):

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...