De manhã (7h30):
- 1 pão com manteiga e café;
Durante a manhã;
- bolachas de manteiga (lagartos) e café;
- bolachas de manteiga (lagartos) e café;
Ao almoço (13h30):
- massa à carbonara com bacon;
Durante a tarde:
- bolachas de manteiga (lagartos) e café;
- 5 bolachas de água e sal integrais com queijo;
- 5 bolachas de água e sal integrais com queijo;
Jantar (20h30):
- coelho à caçadora com arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
Não bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário