Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 pão de centeio torrado e café; 

Ao almoço (13h30):

- arroz de marisco; 

Durante a tarde:  
- 2 quadrados de chocolate preto; 
- 4 bolachas Belga; 

Jantar (20h45):

 - omelete com arroz de ervilhas, batatas pala-pala e pão de centeio; 

Não bebi 1,5 lt de água...