Tudo o que comi...

De manhã (10h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h30):

- ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada de alface e tomate; 

Durante a tarde:  
- bolachas e café; 

Jantar (20h45):

 - salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...