De manhã (7h45):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café;
Mais tarde (11h15):
- 1 banana;
Mais tarde (11h15):
- 1 banana;
Ao almoço (13h):
- 1 postas de pescada com ovo cozido, batatas cozidas e couves de bruxelas;
Durante a tarde:
- 2 fatias de Delicia de chocolate;
Jantar (20h30):
- coelho à caçadora com batatas fritas;
Não bebi 1,5 lt de água...
Não bebi 1,5 lt de água...
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