Tudo o que comi...

De manhã (10h):

- 1 pão de Deus e café; 

Ao almoço (12h40): 

 - rissóis de camarão e pasteis de bacalhau fritos com arroz de ervilhas; 

À tarde: 

- 2 ameixas; 
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé e café; 
- 1 pão com manteiga; 

Jantar (20h30):

- bifes de peru com esparguete cozido com salsichas; 

Não bebi 1,5 lt de água (tomei Sargenor, tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)...