Tudo o que comi...

De manhã (10h):

- 2 fatias de pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h30): 

- massada

À tarde: 

- 1 gelado super - maxi;  

Jantar (20h):

- aniversário Mónica; 

Não bebi 1,5 lt de água (tomei Sargenor, tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)...