Tudo o que comi...

De manhã (10h):

- 1 pão com queijo e café; 

Ao almoço (13h30): 

- sopa de grão; 
-  filete de pescada com arroz de ervilhas; 
- 1 gelado super - maxi;  

À tarde: 
- 1 pão torrado com manteiga;  

Jantar (20h):

- queijos, chouriços e prersunto com pão e 1 imperial;  

Não bebi 1,5 lt de água (tomei Sargenor, tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)...