De manhã (10h):
- 8 bolachas Maria com manteiga e café;
- carne de peru com batatas pala-pala;
Durante a tarde:
- 5 quadrados de chocolate Nestlé;
- 5 quadrados de chocolate Nestlé;
- 1 gelado super maxi;
- amendoas;
- 5 bolachas integrais de água e sal com 5 quadrados de chocolate Nestlé culinária;
- amendoas;
- 5 bolachas integrais de água e sal com 5 quadrados de chocolate Nestlé culinária;
Jantar (20h30):
- 1 tosta mista e 1 coca-cola zero;
Não bebi 1,5 lt de água (só tomei Sargenor)...
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