Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- mini-palmiers e café; 

Mais tarde (10h15); 
- 1 queque simples e café; 

Ao almoço (13h15): 

- peixe espada grelhado com arroz de ervilhas; 

À tarde:

- 1/2 sandes de queijo e presunto ; 

Jantar (21h30):

- 1 sandes de pasta de atum e 1 coca-cola zero; 

Não bebi 1,5 lt de água (não tomei drenante nem comprimidos do Oenobiol)...