De manhã (8h30):
- 8 bolachas Maria com manteiga e café;
- espetadas de peru com batatas fritas e arroz branco e salada de alface;
- 1 gelado super - maxi;
À tarde:
- 1 gelado super-maxi;
- 1 picolini;
- 1 gelado super-maxi;
- 1 picolini;
Jantar (20h):
- no Fogo do Chão;
Não bebi 1,5 lt de água (tomei Sargenor, tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)...
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