quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:
- 1 torrada com manteiga e fiambre e café (8h);

Mais tarde (11h10):
- 6 bolachas Maria;

Ao almoço:
- 2 ovos escalfados em feijão com farinheira; 
- 1 ameixa;
- 10 quadrados de chocolate de leite;  

 Ao lanche:
- 1 pacote de 5 bolachas integrais com 1 queijo fresco; 

Ao jantar:
- rabos de boi guizados com batatas fritas e salada de alface;
- 1 fatia de salame de chocolate;

Bebi 1,5 lt de água...

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