Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:
- 1 pão de cereais com manteiga e fiambre e café (9h);

Ao almoço (12h30):
- bacalhau à Gomes de Sá;

- 1 maçã;
- 1 fatia de bolo de cenoura;

Ao lanche:

- 1 pacote de 5 bolachas integrais com queijo fresco e café;

Ao jantar:

- sopa de agriões, lombinhos de porco estufados com batatas fritas e salada de alface;

Bebi 1,5 lt de água