Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 1 fatia de bolo de cenoura e café;

Durante a manhã: 

- 1 croissant; 

Ao almoço (13h):

-  sopa de creme francês, piano com arroz branco; 

Durante a tarde: 
- 5 quadrados de chocolate da Nestlé de culinária; 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;

Jantar (20h):

- arroz de marisco; 

Bebi + de 1,5 lt de água...