terça-feira, 16 de junho de 2020

Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 5 bolachas Maria e café; 

Durante a manhã:
- 1 banana;
- 5 bolachas Maria

Ao almoço (13h10):
- 1 alheira com batatas fritas, arroz branco e ovo estrelado; 

À tarde: 
- 1 pessego, 1 ameixa, 1 alperce; 
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 triângulo da vaca que ri light;

Jantar (20h15):
- postas de salmão grelhadas com batatas cozidas; 


À noite (00h45): 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Bebi + de 1,5 lt de água...

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