Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 5 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (11h): 
- 1 pão misto e café;

Ao almoço (13h20):

- bifes de perú fritos com molho de mostarda, arroz branco, ovo estrelado e salada de alface e tomate;  

À tarde: 
- 1 nectarina; 

Jantar (20h30):

- empadão de atum; 

Bebi 1,5 lt de água...