De manhã (8h45):
- 5 bolachas Maria e café;
De manhã:
- 1 banana;
Ao almoço (12h45):
De manhã:
- 1 banana;
Ao almoço (12h45):
- arroz branco com sardinhas em tomate picante;
Durante a tarde:
- 1 gelado super maxi;
- 5 bolachas de água e sal integrais com 2 triângulos da vaca que ri light;
Durante a tarde:
- 1 gelado super maxi;
- 5 bolachas de água e sal integrais com 2 triângulos da vaca que ri light;
Jantar (20h15):
- perna de frango no forno com molho de limão, batatas fritas e arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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