Tudo o que comi...

De manhã (9h):

- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h):

- douradas grelhadas com batatas cozidas e salada de alface e tomate; 
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

À tarde: 
- 1 fatia de delicia de chocolate; 

Jantar (20h15):

- moelas e empadão de atum; 

Bebi 1,5 lt de água...