De manhã (9h):
- bolachas Maria e café;
De manhã:
- 1 nectarina;
Ao almoço (13h15):
De manhã:
- 1 nectarina;
Ao almoço (13h15):
- ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada de alface;
À tarde:
- bolachas Maria com manteiga e 1/2 copo de sunny;
- bolachas Maria com manteiga e 1/2 copo de sunny;
Jantar (20h15):
- lulas guisadas com arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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