Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (11h):
- 2 alperces; 

Ao almoço (13h30):

- ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada de alface e tomate; 

À tarde: 

- 1 pão de torrado com manteiga e café; 

Jantar (20h40):

- bife de vaca frito com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...