Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 2 fatias de pão com manteiga e café; 

Ao almoço (13h15):

- esparguete de marisco; 

À tarde: 
- 2 fatias de pão com manteiga e fiambre; 

- bolo de cenoura

Jantar (20h15):

- salada de polvo;  

- 3 alperces;  

Não bebi 1,5 lt de água...