Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:
- 1 torrada e café;

A meio da manhã:

- 1 maçã;

Depois:
- 1 sandes de fiambre;   

Ao almoço:

-  tijela de sopa de caldo verde; 

- 2 peras; 

Ao lanche:

- 5 bolachas integrais com queijo fresco e café;

Ao jantar:

- salada de grão com bacalhau, batatas cozidas e ovos cozidos;

Não bebi 1,5 lt de água...