Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:
- 1 queque simples e café;

A meio da manhã:

- 1 café;   

Ao almoço:

-  rissol de camarão;

- puré de batata com salmão;

- 1 laranja; 

Ao lanche:

- 5 bolachas integrais com queijo fresco e café;

Ao jantar:

- sopa de caldo verde e "piano" no forno com arroz branco;

Não bebi 1,5 lt de água...