- 8 bolachas Maria com manteiga e café;
A meio da manhã:
- 1 banana;
Mais tarde:
- 1 fatia de pão com torresmos;
Ao almoço:
- 2 ovos escalfados em tomate com pão;
- 2 tangerinas pequenas;
- 2 tangerinas pequenas;
Ao lanche:
- pão com queijo;
Ao jantar:
- lulas guizadas com batatas cozidas ;
Bebi mais ou menos 1 lt de água...
Bebi mais ou menos 1 lt de água...
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