terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:
- 8 bolachas Maria com manteiga e café;
A meio da manhã:
- 1 maçã;   

Ao almoço:
- 1 sandes de frango; ;
A meio da tarde:
- 10 quadrados de chocolate de leite;

Ao lanche:
- 1 sandes com queijo fresco;
Ao jantar:
- pescada cozida com batatas e legumes;

Bebi 1 lt de água...

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