Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- 5 bolachas Maria com café;

- 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça com água;

Ao almoço:
- grelhada mista de peixe com legumes cozidos;

Ao lanche:
- favas cozidas; 

Ao jantar:
- sopa instântanea de cozido;

 

Bebi 1 lt de água...