Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:
- 1 queque simples e café;

A meio da manhã:

- 1 macã;

Ao almoço:
- arroz de peixe; 

- 1 maçã; 

 Ao lanche:
- 1 pacote de 5 bolachas integrais com 1 queijo fresco;

Ao jantar:
- rabo de bacalhau só com nabiças cozidas;

Bebi 1,5 lt de água...