Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- 1 tosta mista com café;

- 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça com água; 

A meio da manhã:

- 1 pastel de nata e um café;

Ao almoço:
- frango com tomate e pickles;

Ao lanche:
- 1 gemada;

- bolachas com chocolate;

Ao jantar:
- acabar com o frango guisado do dia anterior com o P.;

Bebi 1 lt de água...