quinta-feira, 5 de dezembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 6 bolachas Maria;

Mais tarde (10h):

- 1 folhado misto e café; 

Ao almoço (12h):
- lombinhos de ontem com arroz branco; 

Durante a tarde: 
- uvas; 
- 1 pastel de nata; 
- 1 pão com carne de vaca guisada; 
- 1 taça de arroz doce quentinho; 

Jantar (21h30):
- carne de vaca guisada com fetucine; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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