terça-feira, 17 de dezembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 3 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (10h15): 
- 1 merenda mista e café; 

Ao almoço (12h): 
- 1+1/2 costeleta de porco; 

Durante a tarde: 

- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 
- 1 pão torrado com manteiga e café;  

Jantar (20h45):
- 1 baguete com pasta de atum e água

Não bebi 1,5 lt de água...

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