terça-feira, 31 de dezembro de 2019

Ementa de Dezembro...

Ementa final de refeições do Mês de Dezembro: 

Carne
Peixe
Outros

01/12 FERIADO / DOMINGO
- Almoço: piano no forno com esparguete; 
- Jantar: postas de salmão no forno com azeite e limão com arroz branco;  

02/12
- Jantar: postas de bacalhau cozido com grão e ovos cozidos (para mim e para o Maridão) / lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovos cozidos (para o A. e para o P.); 

03/12
- Jantar: bifanas fritas com arroz branco; 

04/12
- Almoço: sobras das refeições anteriores; 
- Jantar: lombinhos de peru e frango recheados com queijo e fiambre, com farinheira e castanhas e com salsichas com esparguete; 

05/12
- Jantar:carne de vaca guisada com fetucine; 

06/12
- Almoço: N' IKEA (eu e o Maridão); 
- Jantar: sopa de grão, pão de alho, picolinis e pizza; 

07/12 SÁBADO
- Almoço: strogonoff com batatas fritas; 
- Jantar:em casa dos Correia;  

08/12 DOMINGO
- Almoço: N' Cascais shopping; 
- Jantar: frango de churrasqueira e batatas pala-pala; 

09/12 
- Almoço: sobras das refeições anteriores; 
- Jantar: bifes de frango fritos com esparguete; 

10/12
- Almoço: postas de pescada cozidas com batatas cozidas, ovos, brócolos e couves de bruxelas; 
- Jantar: robalo no forno com azeite e limão, com batatas noisette, brócolos e couves de bruxelas e arroz branco; 

11/12
- Almoço: panados de peru com esparguete; 
- Jantar: carapaus fritos com arroz de feijão; 

12/12
- Jantar: bifes de vaca fritos com ovos estrelados e batatas pala-pala;  

13/12
- Almoço: N' Canhoto (a F. e o Maridão) , N' Gaia shopping (eu); 
- Jantar: pernas de frango no forno com limão e batatas fritas; 

14/12 SÁBADO
- Almoço: piano no forno com arroz branco; 
- Jantar: jantar de aniversário do avô Mário; 

15/12 DOMINGO
- Almoço: lombinhos de pescada com massa de cotovelos (para o P.) e sandes (para mim e para o Maridão)
- Jantar: pizza (para a F.) e aniversário da Sofia (para mim, para o Maridão, para o A. e para o P.); 

16/12 
- Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco; 

17/12
- Jantar: N' Cascais shopping (eu, o Maridão, o A. e o P.); 

18/12
- Almoço: N' Cascais shopping (eu e o A.); 
- Jantar: massa à carbonara; 

19/12
- Almoço: salsichas, ovos mexidos e batatas palhinha; 
- Jantar: rissóis de camarão e pasteis de bacalhau com arroz de ervilhas; 

20/12
- Almoço: bifes de peru panados com arroz de ervilhas; 
- Jantar: lombo de porco e bifes de vaca estufado com arroz branco; 

21/12 SÁBADO
- Almoço: bifanas com esparguete (para a F., para o A. e para o P.) N' Cascais shopping (eu, o Maridão); 
- Jantar: lulas guisadas com batatas cozidas; 

22/12 DOMINGO
- Almoço: solha frita com arroz de feijão; 
- Jantar: frango no forno com limão e batatas fritas; 

23/12
- Almoço: sobras das refeições anteriores; 
- Jantar: massada (com frango, lombinho de porco e salsichas);  

24/
12
- Almoço: picolinis e pizzas; 
- Jantar: pão, presunto e queijos, folhado misto de queijo e fiambre, folhado de queijo camembert, camarão cozido, melão com presunto, sopa de caldo verde, bacalhau cozido com batatas, couve portuguesa, couve flor e ovos cozidos e rabos de boi estufados com batatas fritas e salada de alface e tomate; 
Sobremesas: bolo rei, frutos secos, mousse de chocolate, bolo pão de ló, bolo de chocolate, torta de chocolate e torta de marmelada, bolo da sogra, salada de frutas, arroz doce, pudim de caramelo;  

25/12 NATAL
- Almoço: pernas de borrego no forno com batatas fritas e salada de alface; 
- Jantar: pão, presunto e queijos, bacalhau com natas e rolo de carne com queijo e fiambre, batatas pala-pala e salada e doces de natal; 

26/12
- Almoço: sobras de Natal; 
- Jantar:  sobras de Natal; 

27/12
- Almoço: bifes de peru fritos com arroz branco, batatas fritas e ovos estrelados; 
- Jantar: sobras de Natal; 

28/12 SÁBADO
- Almoço: N' Chinês;  
- Jantar: massa à carbonara (para mim, para o Maridão, para o A. e para o P:) e massa com atum (para a F.); 

29/12 DOMINGO
- Almoço:  N' Cascais shopping;
- Jantar: lombinhos de pescada cozidos com batatas e couve portuguesa e ovos  cozidos; 

30/12 
- Almoço: macedónia com atum e ovo cozido;
- Jantar: bifes de vaca e de perú fritos com arroz branco, ovos estrelados e batatas pala-pala; 

31/12 
- Almoço: sobras das refeições anteriores; 
- Jantar: leitão
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