segunda-feira, 30 de dezembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 2 broas de café e café; 

Mais tarde (10h15):
- 2 fatias de pão torradas com manteiga e café;

Ao almoço (13h):
- macedónia com atum e ovos cozidos; 


Durante a tarde: 
- macedónia;  

Jantar (20h30):
- bifes de vaca fritos com arroz branco, batatas pala-pala e ovo estrelado; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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