De manhã (7h30):
- bolo de prata e café;
Mais tarde (10h):
- 1 pão com manteiga e café;
Mais tarde (12h30):
- 1 pão com 1 bife panado;
Ao almoço (14h):
- 1 bife panado de peru com esparguete;
Mais tarde (18h35):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Jantar (20h45):
Mais tarde (10h):
- 1 pão com manteiga e café;
Mais tarde (12h30):
- 1 pão com 1 bife panado;
Ao almoço (14h):
- 1 bife panado de peru com esparguete;
Mais tarde (18h35):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Jantar (20h45):
- carapaus fritos com arroz de feijão;
Não bebi 1,5 lt de água...
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