terça-feira, 10 de dezembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- bolo de prata e café; 

Mais tarde (10h): 
- 1 pão com manteiga e café; 

Mais tarde (12h30): 
- 1 pão com 1 bife panado;  

Ao almoço (14h):
- 1 bife panado de peru com esparguete; 


Mais tarde (18h35): 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Jantar (20h45):
- carapaus fritos com arroz de feijão; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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