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 01/01 DIA DE ANO NOVO

-  Almoço:pão, queijos e chouriços, ameijoas à bulhão pato,camarão frito, bacalhau com natas, perna de borrego estufada com batatas pala-pala e salada de alface; 

- Jantar: sopa de caldo verde e sobras das refeições anteriores

 

02/01 SÁBADO

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

-  Jantar: perna de borrego estufada com batatas fritas;

03/01 DOMINGO

- Almoço: postas de salmão no forno com azeite, limão e alho e arroz branco;

- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;

 

04/01

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: empadão de  atum e douradinhos com arroz branco (para o P.); 

 

05/01

- Almoço: N´PORTUGÁLIA (eu, o A. e o P:);

 - Jantar: pescada à Brás;

06/01

- Almoço: sobras das refeições anteriores (pescada à Brás, para mim, salada de feijão frade com atum e ovos cozidos, para o P.);

- Jantar: pão de alho e pizza da Pizza-Hut;

07/01

- Almoço: sobras das refeições anteriores (1/2 posta de salmão no forno com arroz branco, para mim, pizza para o P.);

- Jantar: perna de borrego no forno (sobras do Natal) com batatas fritas;

08/01

- Almoço: ovos mexidos e salsichas com batatas pala-pala;

- Jantar: massa à carbonara (com bacon) e massa com salsichas (para o P.); 

09/01 SÁBADO

- Almoço: costeletas de porco fritas com arroz branco; 

- Jantar: sopa de feijão verde, arroz de peixe e marisco (com cubos de tamboril e miolo de ameijoas);

 10/01 DOMINGO

- Almoço: ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada; 

- Jantar: sopa de feijão verde, lombo de porco no forno com castanhas, arroz branco e batatas pala-pala;