Tudo o que comi...

De manhã (8h30):  

- 3 bolachas Maria e café;

 

 Durante a manhã:

- 2 pasteis de bacalhau; 

- batatas pala-pala; 

 - 1 maçã; 

Ao almoço (13h30): 

- 2 ovos estrelados, 2 fatias de fiambre e 1/a fatia de pão de centeio; 

 

Durante a tarde: 

- nozes; 

- 1 fatia de pão de ló;

 

Ao jantar (20h30)

- perna de peru no forno com arroz branco; ;

 

Bebi 1,5 lt de água...