quarta-feira, 20 de janeiro de 2021

Tudo o que comi...

De manhã (7h20): 
- 1 pão com manteiga e café;
 
Mais tarde (10h30): 
- 1/2 papaia
 
Ao almoço (13h): 
- carne assada com batatas fritas e ovo estrelado; 
 
Durante a tarde:
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
- nozes; 
- 3 bolachas Maria; 
- 1 pão com chouriço; 

Ao jantar (20h30):
- empadão de atum;
 
Bebi 1,5 lt de água...

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