Tudo o que comi...

 De manhã (8h30):  

- 3 húngaros e café;

 

Mais tarde (10h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga;  

Ao almoço (12h30): 

- croquetes de alheira, rissol de camarão, arroz de ervilhas e salada de alface;

 

Durante a tarde: 

- 1 maçã; 

- 1 croissant com manteiga; 

- 2 croquetes de alheira; 

- 1 banana;

Ao jantar

- não jantei;

 

Bebi 1,5 lt de água...