Tudo o que comi...,

 De manhã (8h45):

-  1 pão torrado com manteiga e café;  

 

Ao almoço (13h):  

- 2 ovos escalfados em tomate com batatas fritas;

 

Durante a tarde: 

- 6 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

- fatias de pão de cereais com presunto; 

 

Jantar (20h15):

- massa à carbonara; 

 

Bebi 1,5 lt de água...