De manhã (7h35):
- 1 croissant brioche com manteiga e café;
Almoço (14h):
- bacalhau com natas;
Durante a tarde:
- pão de centeio com manteiga e fiambre;
Jantar (20h20):
- 2 croquetes, 1 pastel de bacalhau e 1 rissol de camarão e arroz de ervilhas;
Bebi 1,5 lt de água...
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