De manhã (9h):
- 1 croissant torrado com manteiga e café;
Almoço (13h):
- espetadas de peru com batatas fritas e salada de alface;
Durante a tarde:
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- 1 croissant;
- queijo e enchidos com pão;
Jantar (20h45):
- picanha com arroz e feijão preto;
- 1 pastel de nata;
Não bebi 1,5 lt de água...
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