Tudo o que comi...

 De manhã (7h35): 

- 1/2 croissant e café; 

Durante a manhã: 

- 1 pão de cereais com manteiga;

 

Almoço (13h): 

- massa à carbonara;

Durante a tarde:   

- 6 bolachas Belga de chocolate; 

- 2 pães com chouriço; 

 

Jantar (20h30):

- lulas com molho de mostarda e arroz branco;

 

Bebi 1,5 lt de água...