De manhã (8h15):
- 3 bolachas de água e sal com manteiga e café;
Durante a manhã:
- 1 croissant folhado com queijo fatiado;
Almoço (14h):
- 2 ovos estrelados e 4 salsichas;
Jantar (20h30):
- 1 pão de alho e 2 fatias de pizza;
Não bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário