Tudo o que comi...

 De manhã (9h15):

- 5 bolachas de água e sal  e requeijão;

 

Durante a manhã :

- 5 bolachas de água e sal  e requeijão; 

 

Almoço (13h30): 

- costeleta de novilho grelhada com batatas fritas e salada de alface e tomate;

 

Durante a tarde: 

- 1 fatia de Delicia de chocolate;

Jantar (20h):

- massada de marisco;

 

Bebi 1,5 lt de água...